- Таблетку прессуют со вспомогательными веществами; капсула — оболочка с содержимым.
- Слово «капсулы» не сообщает, экстракт внутри или молотые семена.
- Какая форма «сильнее», по этикетке не понять, и мы их так не сравниваем.
Четыре формы на одной полке
| Критерий | Что внутри | Что искать на этикетке |
|---|---|---|
| Таблетка | Спрессованный экстракт или порошок со связующими веществами | Массу действующего ингредиента на таблетку и список вспомогательных веществ |
| Капсула с экстрактом | Сухой экстракт в оболочке | Процент стандартизации, массу экстракта и материал оболочки |
| Капсула с порошком семян | Молотые семена без концентрирования | Часть растения и массу порошка; процента может не быть |
| Жидкий экстракт | Экстракт в растворителе | Основу, объём и количество мукуны на порцию |
Пример таблетки — Himalaya Kapikachhu: на официальной индийской карточке указаны 60 таблеток и 250 мг экстракта семян Mucuna pruriens в каждой. Эти цифры относятся только к этой упаковке и не переводятся в капсулы другого бренда.
По теме: Экстракт и порошок · Жидкий экстракт мукуны
Из чего состоит таблетка
Чтобы порошок держал форму, в таблетку добавляют наполнители и связующие вещества, иногда покрывают её оболочкой. Поэтому у таблетки обычно длиннее список вспомогательных компонентов, чем у простой капсулы. Это не плохо и не хорошо: важно, что именно в нём написано, особенно если у вас есть пищевые ограничения.
Таблетку не делят и не измельчают, если производитель прямо этого не разрешил. Риска на таблетке иногда нет вовсе, а покрытие может быть нужно для целостности.
Оболочка капсулы тоже входит в состав
Капсулы бывают желатиновые и растительные. У NOW Dopa Mucuna, например, в составе указана гипромеллоза — материал растительной капсулы, — а также микрокристаллическая целлюлоза и стеариновая кислота. Если вы не едите продукты животного происхождения, ищите материал оболочки в списке ингредиентов, а не только значок на крышке.
Внутри капсулы может лежать экстракт или просто молотые семена. Слово «капсулы» в названии карточки не отвечает на этот вопрос, его отвечает таблица состава.
По теме: Капсулы мукуны и аллергены
Хранение и удобство приёма внутрь
- Таблетки и капсулы держат в закрытой банке, в сухом месте, без прямого солнца.
- Желатиновые капсулы плохо переносят жару и влажность: размягчаются и слипаются.
- Жидкий экстракт после вскрытия хранят так, как написано на флаконе, и следят за сроком.
- Крупную таблетку или капсулу проглотить сложнее; размер стоит уточнить у продавца заранее.
- Капсулу не вскрывают и не высыпают, если на упаковке нет такого указания.
Если выбор пал на капсулы с экстрактом
У нас продаётся именно эта форма: экстракт Mucuna pruriens, стандартизованный до 15% L-DOPA, в капсулах. Комплекты — 60, 180, 360 и 720 капсул за 990, 2 490, 4 490 и 8 290 ₽, все из упаковок по 60 капсул.
Масса экстракта в капсуле и материал оболочки на публичной карточке пока не указаны. Если это решающий для вас параметр, уточните его у продавца до заказа. Продавец описывает товар как натуральное пищевое сырьё, не лекарство и не БАД, 18+.
Что ещё спрашивают о форме выпуска
Что действует быстрее — таблетка или капсула?
Этикетка такого сравнения не даёт, и мы его не проводим. Форма выбирается по составу, удобству и хранению. Вопросы о самочувствии и лекарствах обсуждайте с врачом.
Таблетки Himalaya и капсулы вашего магазина — одно и то же?
Нет. Это разные продукты разных производителей: у Himalaya таблетка с 250 мг экстракта, у нас капсула с экстрактом 15% L-DOPA, масса которого пока не опубликована.
Можно ли растворить капсулу в воде?
Делайте только то, что разрешает производитель. Если в указаниях этого нет, капсулу глотают целой или выбирают другую форму.